Sophrologue, relaxologue
Odile Bergemer à Nemours


Odile Bergemer, sophrologue, sophrothérapeute et relaxologue, vous accueille à Nemours , à Fontainebleau et à Montigny-sur-Loing près de Melun en Seine-et-Marne (77) et de Montargis (45). Elle reçoit sur rendez-vous les enfants , les familles, les femmes enceintes ainsi que les adolescents et les adultes.

 
La sophrologie est une méthode de médiation corporelle qui aide les personnes à affiner leur conscience corporelle, affective et psychique. Ainsi, les tensions repérées ou perçues peuvent-elles faire l'objet d'un travail personnel pour être réduites ou éliminées. Mais la sophrologie permet également d'anticiper leur apparition. C'est une méthode qui associe le corps et l'esprit. En effet, une tension physique a des échos sur le mental, et inversement un surplus d'émotion engage souvent une réaction physique incomprise et trop de détachement rend le corps porte-parole de ces affects.

Le corps manifeste les non-sens à travers l'angoisse, la panique ou le stress.

À partit d'une bonne respiration, une pratique régulière d'exercices de relaxation, de visualisation, la personne en mal de vivre peut retrouver progressivement un équilibre et le maintenir de façon autonome.

Pour tous renseignements concernant une séance de sophrologie, contactez  Odile Bergemer à Nemours, à Fontainebleau et à Montigny-sur-Loing (77).
 

Nous situer


Adresse


56 rue Paris 77140 Nemours


Le cabinet de la sophrologue, sophrothérapeute et relaxologue Odile Bergemer se situe à Montigny-sur-Loing dans le département de la Seine-et-Marne (77) en région Ile-de-France. Montigny-sur-Loing est à proximité de Nemours, Fontainebleau, Melun, Montargis (45).